• Członek rodziny P&G
Polska / polski
ModalDialogClose
WYBIERZ LOKALIZACJĘ
  • AFRICA
  • South Africa South / English English
  • Azja i Pacyfik
  • Australia i Nowa Zelandia
  • Filipiny
  • Indie
  • Indonezja
  • Еuropa
  • Czechy
  • Francja
  • Hiszpania
  • Holandia
  • Niemcy
  • Polska
  • Rosja
  • Ukraine
  • Węgry
  • Wielka Brytania
  • Włochy
  • Ameryka Południowa
  • Argentyna
  • Brazylia
  • Chile
  • Dominikana
  • Guatemala
  • Honduras
  • Kolumbia
  • Kostaryka
  • Meksyk
  • Nikaragua
  • Panama
  • Peru
  • Salwador
  • Wenezuela
  • Ameryka Północna
  • Kanada (Ang)
  • Kanada (Fra)
  • Stany Zjednoczone
  • Stany Zjednoczone / Spanish

Vicks
Przeszukaj Vicks
  • PRZEGLĄDAJ PRODUKTY VICKS
      •  
        • LEKI BEZ RECEPTY
        • Przeglądaj produkty Vicks
        • VICKS ANTIGRIP COMPLEX
        • Vicks AntiGrip Zatoki i Katar
        • VICKS ANTIGRIP ZATOKI I KATAR
        • Vicks AntiGrip Max na objawy przeziębienia i grypy
        • VICKS ANTIGRIP MAX
        • Przeglądaj produkty Vicks
        • VICKS VAPORUB
        • Przeglądaj produkty Vicks
        • VICKS SINEX
          ALOES I EUKALIPTUS
      •  
        •  
        • WYROBY MEDYCZNE
      •  
        • KOSMETYK
      ZOBACZ PRODUKTY VICKS >
  • OBJAWY PRZEZIĘBIENIA I GRYPY
      •  
        • PRZEZIĘBIENIE
        • KATAR
      •  
        • GRYPA
        • ZATKANY NOS
      • BÓL
        • KASZEL
        • GORĄCZKA
  • PORADNIK VICKS
      • PROFILAKTYKA PRZEZIĘBIENIA I GRYPY
        • PROFILAKTYKA PRZEZIĘBIENIA I GRYPY
        • LECZENIE PRZEZIĘBIENIA I GRYPY
      PORADNIK VICKS
  • O VICKS
      • OUR DIFFERENCE
        • HISTORIA MARKI VICKS
      O VICKS
  • Home >
  • Jak zapobiegać przeziębieniu i grypie >
  • Profilaktyka grypy i przeziębienia >
  • Mycie rąk - jak robić to prawidłowo?
Drukuj

Prawidłowe mycie rąk, czyli jak chronić się przed grypą?

Polecane 10 razy Poleć

Wyślij w wiadomości e-mailShare

UDOSTĘPNIJ W WIADOMOŚCI E-MAIL

Prawidłowe mycie rąk, czyli jak chronić się przed grypą?

Liczba błędów na tej stronie: .
Wyślij
Anuluj

E-mail został wysłany

Twój e-mail został wysłany do odbiorcy

Kontynuuj

Mycie rąk - jak robić to prawidłowo?

Mycie rąk jest jedną z najprostszych i najbardziej skutecznych metod zapobiegania wielu chorobom począwszy od przeziębienia i żółtaczki typu A, aż po biegunkę rotawirusową. Upewnij się zatem, że skutecznie myjesz ręce i postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami.1

Ciepło i piana

Prawidłowe mycie rąk należy rozpocząć od zwilżenia rąk ciepłą wodą oraz nałożenia takiej ilości mydła, aby pokryły całą powierzchnię dłoni2.

Jak długo myć ręce

Mydło należy dokładnie rozprowadzić po powierzni pocierając o siebie rozprostowane dłonie. Należy także pamiętać o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków. Czas mycia rąk powinien trwać ok. 30 sekund2.

Opłucz i powtórz

Na koniec należy dokładnie opłukać ręce wodą oraz wytrzeć je do sucha ręcznikiem2.

Myjąc ręce w miejscu publicznym powinno się starać nie dotykać umytymi rękoma klamek, drzwi oraz innych elementów wyposażenia, mogą znajdować się na nich liczne wirusy i bakterie. Wychodząc można posłużyć się papierowym ręcznikiem, który ograniczy kontakt z drobnoustrojami2.

1.Gruszka J, Szpilczyńska-Ciesielska K, Nieżyt górnych dróg oddechowych u dzieci, Medycyna Praktyczna, Problemy w praktyce http://infekcje.mp.pl/problemywpraktyce/show.html?id=61850 Data dostępu: 25.08.2017 r.
2.https://www.gov.pl/web/gis/jak-myc-rece-instrukcja-mycia-rak.

Produkty, które mogą Cię zainteresować

  • VapoRub 50g
    SZYBKI PODGLĄD

    Vicks VapoRub
    maść do nacierania
    klatki piersiowej
    i pleców

Zobacz również

Zabawy z chorym dzieckiem. 9 super pomysłów!
9 pomysłów na zabawy z chorym dzieckiem
Wirusy grypy w czasie podróży - jak zmniejszyć ryzyko zarażenia?
Wirusy w czasie podróży - jak się uchronić?

PRZEGLĄDAJ

Według produktu

  • Według produktu
  • Maść lecznicza na objawy przeziębienia
  • Lek w saszetkach na objawy grypy i przeziębienia
  • Zatkany nos

KONTAKT

  • Zanim wyślą nam Państwo wiadomość, chcemy wyjaśnić, w jaki sposób wykorzystujemy Państwa dane osobowe oraz dlaczego jest to ważne zarówno dla Państwa, jak i dla nas.Dowiedz się więcej
  • W przypadku podejrzenia wystąpienia działania niepożądanego po zastosowaniu produktów Vicks lub w razie innych pytań prosimy o kontakt z: Procter & Gamble Health Poland Sp. z o.o., Zabraniecka 20, 03-872 Warszawa

  • MAT-PL-VICKS-21-000008
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
  • Regulamin
  • Prywatność
  • Mapa witryny
  • © 2022 Procter & Gamble